8SAM | Astrid Scholz
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Willkommen bei 8SAM in Kaltenkirchen
Als Sport- und Bewegungstherapeutin biete ich dir ein ganzheitliches Konzept aus Körperarbeit, Mentaltraining und Bewegung. Ob du Entspannung suchst, innerlich wachsen willst oder körperlich aktiv werden möchtest – hier findest du Raum für deine persönliche Entwicklung und achtsame Impulse für deinen Weg
Hi, ich bin Astrid Scholz.
Als Sport- und Bewegungstherapeutin begleite ich Menschen dabei, in Verbindung mit sich selbst zu kommen - über Berührung, Bewegung und innerer Orientierung.
Ich glaube daran, dass Körperarbeit mehr sein kann als Technik: Sie darf dich berühren - im besten Sinne. Bei mir findest du Zeit, Raum und achtsame Impulse für deinen ganz persönlichen Weg zu Ausgleich und innerer Stärke.
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Entspannung
Entspannung bedeutet für mich, wieder in Verbindung mit dem Fluss des eigenen Körpers zu treten - ohne Druck, aber mit Tiefe. In meiner Arbeit verbinde ich verschiedene Formen der Körperarbeit wie Shiatsu, Thai Yoga Massage oder Sportmassage mit Öl - individuell abgestimmt auf dein Anliegen.
Der Fokus liegt auf therapeutischer, achtsamer Berührung, die dein Nervensystem reguliert, Spannungen löst und dich wieder in Kontakt mit deinem Körper bringt.