8SAM | Astrid Scholz
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Willkommen bei 8SAM in Kaltenkirchen
Als Sport- und Bewegungstherapeutin biete ich dir ein ganzheitliches Konzept aus Körperarbeit, Mentaltraining und Bewegung. Ob du Entspannung suchst, innerlich wachsen willst oder körperlich aktiv werden möchtest – hier findest du Raum für deine persönliche Entwicklung und achtsame Impulse für deinen Weg
Hi, ich bin Astrid Scholz.
Als Sport- und Bewegungstherapeutin begleite ich Menschen dabei, in Verbindung mit sich selbst zu kommen - über Berührung, Bewegung und innerer Orientierung.
Ich glaube daran, dass Körperarbeit mehr sein kann als Technik: Sie darf dich berühren - im besten Sinne. Bei mir findest du Zeit, Raum und achtsame Impulse für deinen ganz persönlichen Weg zu Ausgleich und innerer Stärke.
Entspannung
Entspannung bedeutet für mich, wieder in Verbindung mit dem Fluss des eigenen Körpers zu treten - ohne Druck, aber mit Tiefe. In meiner Arbeit verbinde ich verschiedene Formen der Körperarbeit wie Shiatsu, Thai Yoga Massage oder Sportmassage mit Öl - individuell abgestimmt auf dein Anliegen.
Der Fokus liegt auf therapeutischer, achtsamer Berührung, die dein Nervensystem reguliert, Spannungen löst und dich wieder in Kontakt mit deinem Körper bringt.